Η διατροφική πυραμίδα έχει σχεδιαστεί για να συνειδητοποιήσουμε το πως μπορούμε να κάνουμε την υγιεινή μας διατροφή πιο ευκολη. Μας δείχνει ωστόσο τη σωστή ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός μας έτσι ώστε να διατηρήσουμε μια καλή υγεία. Περιέχει τις πέντε βασικές ομάδες τροφίμων, συν τα υγιή λίπη, ανάλογα με το πόσο συμβάλλουν σε μια ισορροπημένη διατροφή.