Η μάχη με το λίπος είναι πάντοτε δύσκολη. Τα τελευταία χρόνια τείνει να γίνει άνιση, καθώς οι «πειρασμοί» είναι πολλοί δεδομένου ότι «βομβαρδιζόμαστε» καθημερινά με νόστιμο αλλά λιπαρό κι απαγορευμένο, για την υγεία, φαγητό. Με το θέμα του λίπους ασχολείται η εκπομπή «Οδηγός καλής ζωής», το Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019, ανατρέποντας πολλά απ’ όσα πιστεύουμε σχετικά με το θέμα αυτό.
Ειδικοί διατροφολόγοι εξηγούν πόσο λίπος χρειάζεται ο οργανισμός μας, αλλά και εάν πρωταρχικό ρόλο στην καταπολέμησή του παίζει η διατροφή, η άσκηση ή τα γονίδια, ενώ αναφέρονται και στον ρόλο των λιποδιαλυτών και των συμπληρωμάτων διατροφής.