Μάθε τους πότε να σταματούν.
Τα πιατάκια με τα χωρίσματα δίνουν την εικόνα παιχνιδιού και βοηθούν τα παιδιά να συγκρατούν τη σωστή κατανομή των διατροφικών ομάδων σε κάθε γεύμα. Βοηθάει επίσης στον έλεγχο της ποσότητας.
👉🏻Το χρησιμοποιώ κι εγώ όταν θέλει να προσέξω τη διατροφή μου!!😉
💥Keydiet tip:
Βάζε στα παιδιά μικρότερες μερίδες από αυτές των ενηλίκων και συνόδευε το γεύμα τους πάντα με σαλάτα. Μάθε στα παιδιά να «ακούν» το στομάχι τους και να σταματούν όταν έχουν χορτάσει.
#kidstips #cookingideas #kidsfood #instakids#kidscooking #healthy #healthyfood #healthyrecipes#healthylifestyle #foodporn #foodblogger #nutrition#kids #followers #instafollow #wellness #yoga#instagood #followme #pic #cooking #food#foodphotography #superfood #picoftheday#instagram #cookyourchoice