Τρώτε σωστά και ισορροπημένα ακόμα και κατά τη διάρκεια της νηστείας!
👌Τα noodles ρυζιού και το καλαμπόκι δεν περιέχουν γλουτένη και σας δίνουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες.
👌Πάρτε τα «καλά» σας λιπαρά από το αβοκάντο, νιώστε πληρότητα στο γεύμα σας και φροντίστε την καρδιά σας αλλά και το σώμα σας από τις ελεύθερες ρίζες.
👌Συμπληρώστε με λαχανικά όπως ωμό καρότο και πιπεριές φλωρίνης για να πάρετε όλες τις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά (Βιτ. Α και Βιτ. C) που έχει ανάγκη το ανοσοποιητικό σας λόγω καιρού, χωρίς να νιώθετε τύψεις για τις θερμίδες.
👌Και τέλος συμπληρώστε το γεύμα σας σε πρωτεϊνη και σίδηρο προσθέτοντας λίγο σουσάμι μαζί με μια ευχάριστη και πολύ γευστική σως ταχινιού με μέλι και soy sauce.

💥Keydiet’s tips: Καθιερώστε ένα χορτοφαγικό Buddha bowl μια μέρα της εβδομάδας και «φορτώστε» τον οργανισμό σας με βιταμίνες και ενέργεια!